Hamilelik esnasında fazla şişman olmak siz ve yavrunuz için komplikasyonlara neden olabilir. Ne kadar fazla şişman olursanız, hamilelik komplikasyonları yaşama olasılığınız o denli artar. Sadece sıhhatli bir bebeğe haiz olmanıza destek olmak için hamilelik öncesinde ve esnasında yapabileceğiniz şeyler vardır. Hamilelik esnasında fazla şişman olmak Nasıl anlaşılır? Fazla şişman olmak, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (BMI olarak…
Kategori: Gebelik
Hamileliğin başlamasından kısa bir süre sonrasında hanımefendiler vücutlarında, bazı değişimlerle karşılaşırlar. Aslına bakarsak midenin yükselmesi ve rahimdeki değişimlerle beraber göğüsler, hamilelik süresince ve hatta doğumdan sonrasında çeşitli şekillerde değişen kısımlardandır. Hamile hanımefendiler, daha şiş ve duyarlı hissetmekle beraber çatlaklarla karşılaşabilirler. Hamilelikte göğüslerde yaşanmış olan değişimler hakkında informasyon edinmek istiyorsanız, bu makaleyi okumaya devam edin. Bu değişikliklerin neler bulunduğunu ve…
Çoğumuz tertipli egzersizin sıhhatli yaşam tarzının bir parçası bulunduğunu biliyoruz. Sadece hamilelikte egzersiz ayrı bir ehemmiyet taşımaktadır. Hem genel sağlığımız hem de bebeğimizin sağlığı için hamilelik esnasında zindeliğimizi sürdürmemiz için birçok neden vardır. Hamilelikte egzersiz yapmanın temel yararları içinde kardiyovasküler zindelik ve güç, geliştirilmiş hareketlilik ve esneklik, artan bağışıklık, nefes alma teknikleri ve zihinsel sıhhat yer alır. Kendi egzersizimizi…
Hayatta ağrıların bolca olduğu dönemlerden bir de hamileliktir. Yeni bir emek verme, hamilelik esnasında yaygın ağrı kesiciler almadan ilkin hanımefendileri iki kez düşünmeye teşvik ediyor. Vücudunuzda başka bir canlı taşımak kolay bir başarı değildir. Hormonal baş ağrısından sırt ağrılarına siyatik ağrıya kadar birçok problem yaşanabilir. Birçok hanım rahatsızlıklarını gidermek için hamilelikte ağrı kesici ilaç almaya başvurur. Sadece hamileyken…
Hamilelikte Halsizlik ve Dönemleri Hamilelik kim bilir bir kadının başına gelen en güzel vaka. Doğal bu güzel anların sizi yoran zamanları da olacaktır. Hamileliğinizin ilk 12 haftasında bu halsizlik durumu oldukça normaldir. Bundan dolayı vücudunuz artık eskisinden değişik sizinle beraber iki cana birden enerji üretmektedir. Gebelikten ilkin geceleri uyanık kalmaya ne kadar fazlaca alışkın olursanız…
Hamilelikte kasık ağrısı birçok anne adayının belirli sebeplerden dolayı belli dönemlerde ve birkaç kez karşılaştıkları problemlerden biridir. Anne adaylarının yaşamış olduğu bu kasık ağrısının Nasıl tedavi edileceğinden ilkin neden yaşandığı ve ne şeklinde problemler teşkil edebileceğini incelemekte yarar var. Hamilelikte kasık ağrısı oldukça yaygın bir şikâyet olarak kabul edilse de aslen anne ve bebek için…
Hamilelikte uçakla gezi edilir mi? Evet uçakla gezi edebilirsiniz. Sadece bunu havayollarının yasalarına nazaran hamileliğimizin belirli bir haftasına kadar yapabiliriz. Hamilelikte uçakla gezi etmek mantıklı mı? Pek oldukca hanım, bu probleminin yanıtını arar. En mühim şey devamlı doktorunuzun rehberliği ve tavsiyesine nazaran hareket etmektir. Arkasından, değişik havayollarının oluşturduğu sınırlamaları bilmek önemlidir. Bununla beraber, averaj olarak, bazı havayolları gebeliğin…
Hamilelikte astım, büyük kaygı yaratan bir sıhhat sorunudur. Gebelikte fizyolojik değişimler ve ilaç uyumu, çeşitli derecelerde astım kontrolünü etkileyebilir ve astımın denetim düzeyi ve astım ilaçlarının yan tesirleri anne ve fetüsün negatif perinatal sonuçlarıyla yakından ilişkilidir Hamilelik astımımı etkileyebilir mi? Her hanım hamileliğe değişik tepki verir. Astımlı hamile her 3 hanımdan 1’inde düzelir, her 3 hanımdan 1’inde…
Hamile olmanın getirmiş olduğu fazladan mesuliyet duygusuyla beraber anne adayları kendileri ve bebeklerinin sağlığı mevzusunda fazlaca daha dikkatli olmaya itina gösteriyorlar. Yaşadıkları bu haklı kaygı kış aylarının gelmesiyle beraber birazcık daha artmaktadır. Anne ve bebek arasındaki organik bağ ve etkileşim dolayısıyla Kışın Hamilelerin Dikkat Etmesi Gerekenler bulunmaktadır. Hamileler İçin Kış Aylarındaki En Büyük Risk Nedir?…
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı birçok hanımda görülür. Kuyruk kemiğinde gebelikte görülen ağrı, en sık karşılaşılan ağrı türlerindendir. Haftalar ilerledikçe, anne karnındaki bebek büyür. Bu durum, alt ekstremitelerdeki basıncı artırarak ağrıya neden olur. Hamilelikte kuyruk sokumu kemiğinde ağrı sezmek tamamen normaldir. Aylar geçtikçe bebeğin büyüyeceği ve uterusun derhal arkasında, omurganın ucunda bulunan kuyruk kemiğine doğru itileceği görülür. Bu zorlama…