Ay: Ekim 2020

Sağlık Yaşam Ne Demektir Nasıl Sağlıklı Yaşanır ? Sağlıklı bir yaşam sürdürülmesinde kalıtım, çevresel etmenler, gelir düzeyi, yaşam biçimi ve beslenme alışkanlıkları etkili olmaktadır. Bu sorulara vereceğiniz yanıtlara göre, sağlığınızı belirleyen etmenlerden hangisini düzeltmeniz ve hangi konuda daha çok bilgi edinmeniz gerektiğine karar verebilirsiniz. Sağlıklı yaşam, kişilerin ciddi ve tedavisi zor hastalıklara yakalanmadan, hem bedensel…

Basen Kalça Ve Bölgesel Zayıflama Diyeti Basen Kalça Ve Bölgesel Zayıflama Diyeti kilo vermenize yardımcı olan kürlerdir. Fakat kürler tek bölgeye yönelebilen akıllı yöntemler değildir. Bölgesel yağlardan ve basen yağlarından kurtulmanın asıl yolu sağlıklı, aşırı kalori içermeyen bir beslenme düzenini günlük alışkanlığınız olarak belirlemek ve egzersiz yapmaktır. Egzersizlerinizi basen bölgesini eritmeye yönelik düzenlemeniz  faydalı olacaktır.…

Tüp bebek tedavisi kaç kez denenebilir? Kısırlık sorunlarının geliştirilen yöntem ve tedaviler sayesinde %80’inin çözülebildiği tüp bebek yöntemlerinde; 3 defa üst üste başarısız olmak, ‘’tekrarlayan tüp bebek başarısızlıkları” olarak ifade edilmektedir. Başarısızlığa yol açan birçok faktör olabilir. Yeni bir denemeye başlamadan önce başarısızlığa yol açan faktörlerin tespit edilmesi gerekmektedir. Bu sayede bu faktörler iyileştirilebilir ve…

Hamile Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Normalde olduğu gibi hamilelikte de kişiye özel beslenme programı oluşturmak her zaman daha sağlıklıdır. Kişilerin değerlerine göre beslenmeleri bebek için de onlar için de daha iyi olacaktır. Ama genel olarak et, süt, tahıllar, meyve ve sebze yemeleri gerekmektedir. İnsanlar arasında genel bir kanı vardır: Hamileler çok yemek yemeli! Bu oldukça yanlış bir bilgidir; hamilelerin…

  Hamilelikte kasık ağrısı kadınlar kulübü hamilemiyim’de Hamilelikte kasık ağrısı yaşayanlar burada toplanıyor tüm bilgileri sunuyoruz. Gebelik sırasında vücudunuz, birçok değişikliğe uğrayacaktır. Bebeğiniz karnınız da büyürken sizinde karnınız büyüyecektir. Bundan dolayı karnınızda ağrılar kramplar olabilir. İlk defa anne olacaklar için durum endişe kaynağı olabilir . Ancak keskin olmayan küçük krampların olması normal bir durumdur.  …

  İlişkiden sonra duş almak gebeliği önlermi ? Hamile kalmayı engelleyecek bir çok doğum kontrol yöntemi vardır. En sık kullanılan doğum kontrol yöntemleri , prezervatif, doğum kontrol hapları,aylık iğneler, spiral dir. Her biri doğru uygulandığı taktirde gebeliği önler. Bu doğum kontrol yöntemlerini kullanmayanlar kendince farklı yöntemler dener. Geri çekme, vajinal duş , ovülasyon günlerini takip…

ADET ÖNCESİ KAHVERENGİ AKINTI VE KASIK AĞRISI NEDEN OLUR  Adet dönemi gelen her bayan yoğun kanama öncesi kahverengi lekelenme görür.Bu kahverengi lekelenme ilerleyen saatlerde ve günlerde yoğunlaşarak kırmızı kan şeklinde olur.Adet döneminin biteceği son günler ise tekrar kahverengi lekelenmeler olur.Bir çok bayanın kafasını karıştıran kahverengi lekelenmeler hakkında tüm detaylar yazımızda.. Adet öncesi gelen kahverengi akıntı…

Slime Nasıl Yapılır? Malzemeleri Ve Maliyeti Nedir ? Slime Nasıl Yapılır?Malzemeleri Ve Maliyeti Nedir ? Slime yapımı boraxlı (boraks) da olabilir borakssız da. Orijinal slime neden yapılıyor, dersen malzemeler bu şekilde. Alternatifler çoğaltılabilir, aşağıda değişik slime tariflerine p yer verdik. Slime malzemelerini herhangi bir kırtasiye ya da marketten kolaylıkla bulabilirsin. Gelelim tutkallı ve borakslı slime…