Kilonuza Dikkat Etmenin Vakti Geçmiş Değil… 15 kilo fazlalığınız varsa kalp hastalığı, seker hastalığı , safra kesesi bozuklukları ve artrit riskinizin çarpıcı bir şekilde arttığını doktorlar uzun zamandır biliyor. 1987 yılında, 15 kg’in üstünde kilo verip de bu kiloyu en az beş yıl koruyabilenler üzerinde yapılan bir incelemede bu basariyi sağlayan en etkin stratejinin kalorileri kısıp…