Gebelik Şekeri Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Gebelik şekeri hamilelik esnasında ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Gebelik şekeri (diyabeti), hamilelik esnasında vücudunuzun kan şekeri seviyenizi uygun şekilde ayarlayamadığı anlamına gelir. Bundan dolayı yeterince insülin üretemezsiniz yada vücudunuz ürettiği insülini uygun şekilde kullanamaz. Gebelik diyabeti çoğu zaman bebek doğduktan sonrasında kaybolur. Diyabet bilhassa hamile hanımefendiler için zor olabilir. Hem anneyi hem de doğmamış bebeği etkileyebilir. Her neyse ki erken teşhis ve tedavi ile anne ve bebek üstündeki negatif tesirleri mühim seviyede en aza indirilebilir.
Gebelik şekerinin emareleri nedir?
Gebelik şekeri olan hanımlarda, çoğu zaman belirgin
semptomlar yoktur. Bazılarında aşağıdaki emareler görülebilir:
YorgunlukAçlık hissiAşırı susuzluk ve idrara çıkmaBulantı ve kusma (düzgüsel hamilelikle ilişkili
değildir)Kilo kaybıBulanık görmeÖzellikle idrar yollarında (mesane), vajinada ve
deride artmış enfeksiyon oranıGebelik diyabetinde kimler risk altındadır?
Hamile hanımefendilerin yüzde üç ila sekizinde gebelik diyabeti
gelişir. Erken gelişmesine karşın çoğu zaman gebeliğin 24 ila 28 haftaları
içinde tespit edilir. Bazı anne adayları ise risk altındadır.
30 yaş ve üstü olanlarAilesinde şeker hastalığı olanFazla şişman yada obezDaha ilkin gebelik diyabeti geçirmişBazı antipsikotik yada steroid ilaçları alanlarDaha ilkin doğum ağırlığı 4.500 gramdan (4.5 kilo)
fazla olan bir bebek sahibi olmuşsanızDaha ilkin problemli bir hamilelik geçirmişsenizGebelik şekeri kaç olmalı?
Kati değerler doktorlar tarafınca belirtilmese de anne
adayının hamilelik esnasında kan şekeri seviyesinin aşağıdaki benzer biçimde olması önerilir
Yemekten ilkin – 95 mg / dl yada daha azYemekten bir saat sonrasında – 140 mg / dl yada daha
azYemekten iki saat sonrasında – 120 mg / dl yada daha
azGebelik şekeri rejimi
Gebelik diyabeti olan tüm hanımefendiler için tavsiye edilen
belirli bir rejim bulunmamakla beraber, bir yiyecek planını izlemek,
kan şekeri seviyenizi denetim altında tutmanıza ve
komplikasyonları önlemenize destek olabilir.
Bir diyetisyen, bireysel programları ve
tercihleri ​​dikkate alan bir yiyecek planı hazırlamanıza destek olabilir.Çeşitli yiyecekler yiyecek tavsiye edilir ve
birkaç büyük öğünden ziyade gün süresince daha minik porsiyonlar (ara öğünler)
yiyecek daha iyidir.Gebelik diyabeti olan birçok hanıma düzgüsel
rejimlerinden daha azca karbonhidrat tüketmeleri ve lif içeren karmaşık
karbonhidratları yemeleri önerilecektir. Taze meyve, sebze, lifli ve tam tahıllı
ürünler, yalnız besleyici değildir, bununla beraber kan şekeri seviyelerini durağan(durgun)
tutmada da etkilidir.Öğün atlamak önerilmez, bu sebeple bu kan şekeri
seviyelerinde, istenmeyen dalgalanmalara neden olur.Kalsiyum (süt ve peynir), demir (kırmızı et,
tavuk ve balık) ve folik asit (koyu yeşil yapraklı sebzeler) bakımından varlıklı
yiyecekler seçin. Fazla oranda şeker içeren yiyecek ve
içeceklerden kaçının. Kan şekeri düzeylerinizi denetim altına almanıza
destek olmak için ne kadar karbonhidrat almanız icap ettiğini ve gün süresince
yaymanın en iyi yolunu bir diyetisyene danışınGebelik şekeri tedavisi
Gebelikte şeker tedavisi öncesinde şu şekilde yol
seyredebilirsiniz:
Kan şekeri seviyelerinin izlenmesiSağlıklı beslenmeDüzenli fizyolojik aktiviteinsülin başlangıcı hakkında eğitimÇoğu insan kan şekeri seviyesini rejim ve egzersiz yaparak
denetim edebilir. Bununla beraber, birazcık daha çok desteğe ihtiyacınız
olursa, tabip vücudunuza kan şekeri seviyenizi düzenlemede destek olması
için insülin yada başka bir ilaç verebilir. Bu ilaçların yavrunuz
üstünde negatif bir tesiri olmayacaktır. Ihmal etmeyin, en mühim hedef uzun
vadede size ve bebeğinize en iyi sağlığı vermek için kan şekerinizi istenilen
aralıkta tutmaktır.
Kan şekeri düzeyinizi günde birkaç kez izleyerek denetim
etmenin mühim bulunduğunu bilmelisiniz. Bu kan şekerinizi denetim ederek
yapılır. Doktorunuz kan şekeri aletinin Nasıl kullanılacağını
açıklayacaktır. Kan şekerinizi ne süre ve ne sıklıkta denetim edeceğiniz
mevzusunda detaylı talimatlar alacaksınız. 
Gebelik şekeri rahatsızlığı için ilkin egzersiz ve rejim yapmak, kafi olmadığı durumlarda ilaç kullanmakta fayda vardır.